출산 준비물, 빼먹은 건 없나?

이럴 때 이런 앱 - 임신·출산 23

[서울톡톡] 임신을 하면 궁금한 게 많아진다. 태아의 발달이나 몸의 변화, 아이가 생기기 전에 준비해야 할 것 등 엄마 아빠가 되려면 알아야 할 것도 많다. 임신을 계획하거나 출산을 앞둔 예비 엄마와 아빠라면 오늘 소개하는 앱을 주목해보자. 임신 정보는 물론 가진통과 진진통을 구분할 때, 태교음악을 듣고 싶을 때, 출산준비물을 챙겨야 할 때 유용하게 사용할 수 있다.

1. 오늘의 임신 정보   

오늘의 임신 정보는 출산 예정일을 입력하면 임신 진행 날짜와 관련 정보를 제공한다. 이 앱은 태아의 발달 상태와 임신 관련 증상 정보를 제공하는 매일 임신 정보, 임신 주별로 태아의 발달 상태 정보를 이미지로 제공하는 태아 발달 이미지, 임신부가 해야 할일을 알려주는 임신 체크리스트, 출산 예정일 계산을 도와주는 출산 예정일 계산기, 임신중 영양섭취와 몸무계 관리를 도와주는 영양 가이드, 주간 알림 서비스와 임신 진행 상황을 체크할 수 있게 하는 임신 진행 상황 알림 등으로 구성돼 있다. 전문가들이 엄선한 정보를 기반으로 전세계 22개국에서 임신과 육아 정보 서비스를 제공하는 베이비센터가 제작한 앱이기 때문에, 정보의 신뢰성이 높다.

2. 임산부 진통 측정   

임산부들이 출산을 앞두고 진통을 측정하여 출산 예정일 관리를 할 수 있도록 도와준다. 특히 첫 출산을 앞둔 산모는 가진통과 진진통을 구별하는 게 쉽지 않기 때문에 이 앱을 이용하면 도움을 받을 수 있다. 이 앱은 진통 시작과 정지 타이머, 평균진통시간, 평균진통간격, 진통기록확인으로 구성되어 있다. 이렇게 측정된 진통정보를 기반으로 임신 말기에 출산 신호를 알리는 가진통과 본격 출산을 위한 진진통을 구별하고, 진진통의 경우 진통간격이 짮아지기 시작하면 병원으로 가야할 시점을 결정할 수 있다. 임산부에겐 작지만 유용한 앱이다.

3. 아빠 노트   

아빠 노트는 예비 아빠들에게 임신에 관한 지식과 정보를 제공하는 앱이다. 임신 10개월간의 태아 발육/태교 등의 정보를 제공하는 임신정보, 임심과 출산에 관한 지식을 제공하는 임신지식, 태아의 초음파 사진을 저장하고 일기를 작성할 수 있는 포토 일기, 전국의 산부인과 정보를 제공하는 산부인과 등의 정보를 얻을 수 있다. 임신 중인 아내를 이해하고, 태어날 아가에게 마음을 표현할 수 있는 좋은 앱이다.

4. 출산준비물 체크리스트   

출산준비물 체크리스트는 출산전/후 아기와 산모를 위해 필요한 용품을 체크할 수 있게 하는 앱이다. 출산준비물 체크리스트 앱을 실행하면 주요 화면에 출산 준비를 위한 모든 항목에 대한 준비율 정보를 제공한다. 현재 전체 항목갯수와 준비한 항목과 나중에 준비할 항목을 갯수 및 완료율 정보를 제공한다. 목욕용품, 위생용품, 수유용품, 외출용품 등의 출산 준비물 카테고리를 제공하고 준비 정도를 체크할 수 있다. 카테고리에 나열된 준비물에 대해 완료, 나중에 구매, 필요 없음 등으로 정보를 표시할 수 있다. 출산준비물 체크리스트 앱은 출산전/후에 준비할 용품을 잘 알지 못하는 초보 엄마와 아빠에게 유용하다.

5. My Angel-임신과 출산   

My Angel 임신과 출산 앱은 임신 40주 기간동안 뱃속 아기의 발달 과정과 산모 신체의 변화에 대한 정확하고 자세한 정보를 제공한다. 매주마다 태아의 발달 과정에 대한 일러스트레이션과 실제 초음파 사진을 제공하고 관심있는 부분을 터치하면 해당 부위에 대한 정보를 제공한다. 그리고 임신 기간 중 시점별로 산모가 받게 될 각종 검사에 대해 자세히 설명하고, 임신부가 흔히 겪는 40여가지 불편감에 관한 발생 원인과 해결책 및 즉시 병원을 찾아야 할 경우를 제시한다. 산모수첩은 날짜별로 체중과 혈압, 노트 기능을 제공한다. 특히 체중과 혈압 변화를 기록하여 산부인과 의사의 진료를 받을 경우 참고 자료로 사용하면 좋다.

6. 생리 달력 라이트     

임신을 계획하는 이들에게 유용하다. 생리 달력 라이트는 여성의 생리 주기를 관리할 수 있게 하는 앱이다. 이 앱은 생리 달력, 노트, 기분 등으로 구성돼 있는데, 지난 3개월간의 생리 주기를 평균화시켜 생리 시작일을 예측할 수 있게 한다. 생리에 관한 날짜나 기록을 이메일로 백업하거나 의사에게 전송할 수 있어 담당 의사와의 자문을 구하는 기초 자료로 활용할 수 있다.

7. 굿맘스 클래식 태교음악   

음악이 태아에게 좋은 영향을 준다는 것 이미 알려진 사실. 그러나 좋은 음악을 찾아 듣는 것이 쉬운 일은 아니다. 굿맘스 클래식 태교음악은 태아에게 좋은 영향을 주는 클래식 음악 서비스를 제공한다. 이 앱은 재생목록, 곡의 선택 및 재생, 재생 컨트롤, 굿맘스 채팅 등으로 이뤄져 있다. 태교음악으로 20곡을 기본으로 제공한다. 그리고 기존에 내려받기하여 들었던 태교음악 파일은 굿맘스 클래식 태교음악 앱의 미니 뮤직 플레이어 기능을 이용하여 청취할 수 있다. 다양한 클래식 태교음악이 있지만 굿맘스 클래식 태교음악 앱에서 제공하는 태교음악을 청취하고 다른 음악으로 확장해나가면 좋을 듯하다.

글 | 오재섭 (well72@gmail.com)
캘커타커뮤니케이션 연구소장
숙명여대 대학원 강사

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