내가 먹는 약이 어떤 약인지 궁금하다면?

이럴 때 이런 앱 11 - 건강

건강은 건강할 때 지키라는 말이 있다. 그러나 바쁘다 보니 제대로 건강을 챙기는 사람은 그리 많지 않다.  오늘은 건강에 유용한 무료 앱을 소개한다.  병원을 선택하거나 자신이 먹고 있는 약이 어떤 약인 지 궁금할 때, 또 자투리 시간에 웨이트 트레이닝을 할 때 이용하면 좋다. 

1. 의사랑 카톡하자! 굿닥     

의사랑 카톡하자! 굿닥은 병원이 아닌 특정 영역의 전문의 정보를 검색할 수 있는 앱이다. 의사랑 카톡하자! 굿닥 앱은 모발이식, 여성 비뇨기과 같은 진료영역별 전문의 검색과 검색된 의사와의 실시간 상담과 예약 서비스를 제공한다.

2. 홈웨이트 트레이닝      ​

이 앱은 덤벨을 이용해 가정에서 웨이트 트레이닝을 할 수 있는 운동 방법을 알려준다. 운동방법은 홈웨이트 트레이닝 앱에서 제공하는 운동 사진과 관련 설명을 보면서 따라하면 된다. 신체 부위에 따라 1~4가지의 방법을 소개하고 있으며, 운동시 주의점을 함께 알려준다. 운동스케줄, 본인에게 알맞은 덤벨 고르는 방법, 단백질 보충 등의 추가 정보도 확인할 수 있다.

3. 의약품 정보 검색    

의약품 정보 검색은 의약품 정보를 검색할 수 있고, 검색된 약품에 관한 기본, 식별, 효능, 용법, 주의 사항에 관한 정보를 제공하는 앱이다. 약품을 검색하는 방법은 의약품 검색과 식별 검색, 2가지로 되어있다. 타이레놀처럼, 소비자가 의약품의 포장제에 인쇄되어있는 정보를 기반으로 제품명과 제조사를 식별할 수 있다면, 의약품 검색 기능을 이용하면 된다. 그러나 의사처방전을 기반으로 약국에서 조제받은 약품의 경우, 소비자가 제품명과 제조사를 식별하기 어렵기 때문에 식별 검색을 이용하면 된다. 식별 검색에서 조제받은 약품의 표면에 인쇄되있는 영문 약자, 약품의 모양, 약품의 색으로 세부 조건으로 검색하면 된다. 

4.닥터 링크   ​

닥터링크는 건강보험심사평가원에 등록되어 있는 4만8000개 병•의원 정보를 제공하는 앱이다. 닥터링크 앱은 현재 거주하는 지역의 병원 주소, 전화번호, 지도 정보까지 상세하게 제공한다. 낯선 지역에서도 닥터 링크 앱을 통해 위치기반으로 병원 정보를 검색할 수 있다. 구글 지도와 연동해 사용자와 가까운 병원 위치를 표시해주는 병원 AR검색 기능이 있다. 구글 지도에 표시된 병원 아이콘을 터치하면 해당 병원 정보 페이지로 이동해 주소와 전화번호, 홈페이지, 진료시간 등 관련 정보를 제공한다. 병원정보에 표시되는 전화걸기 버튼을 터치하면 즉시 해당 병원으로 연결된다. 

5. 기적의 발지압   

간단히 발지압을 하는 것만으로도 생활의 피로를 풀 수 있다. 기적의 발지압은 발의 반사구의 위치와 자극, 발 지압 방법, 족욕법, 지압 시 유의점 등 알려준다. 소화기계, 순환기계, 호흡기계, 신경계, 내분비계, 피부질환 등의 증상별 발지압 방법을 제공한다. 관심있는 이들에게 유용한 정보가 될 것이다. 

6. 당뇨병 수첩   

당뇨병 환자에게 유용한 앱이다. 사용자가 혈당 변화 정보를 기록하면 혈당 변화 추세 그래프와 혈당 변화 추세에 따른 관련 심혈관질환 위험도 정보를 제공한다. 개인정보 및 혈당을 입력하면 혈당 변화 추세를 시각적으로 보여주는 그래프로 개인의 혈당 변화 추세를 한 눈에 체크할 수 있다.

7. 심폐소생술 (CPR)   

급할 때를 대비해 미리 알아두면 좋은 앱이다. 심폐소생술 앱은 심폐소생술의 모든 과정인 “의식 확인 >> 신고>>탈의>>흉부압박>>기도확보 >>인공호흡” 순서로 구성되어 있다. 심장관련 응급 상황은 초동 조치가 중요하기 때문에, 심폐소생술 앱을 통해 심폐소생술에 관한 지식을 미리 알아두는 것이 좋다.

글 | 오재섭 (well72@gmail.com)
캘커타커뮤니케이션 수석연구원
숙명여대 대학원 강사